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Ejercicios en casa beneficiosos para las Personas Mayores

Ejercicios en casa beneficiosos para las personas mayores, Grupo RetiroLas Personas Mayores pertenecen a un grupo de población con mayor tendencia a sufrir problemas musculares, de huesos, osteoporosis… generados por la inactividad. Esto se suma a que, actualmente, las diferentes restricciones de movilidad, las limitaciones a la hora de acudir a los sitios, el miedo generado por la enfermedad COVID 19, los confinamientos preventivos que debemos adoptar en algunos casos, el mal tiempo… hacen que pasemos muchas horas en nuestro hogar y que nos volvamos más sedentarios. Read more

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