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Una de las mayores preocupaciones a nivel estético según van avanzando los años es el de mantener un rostro y piel que de vea jugoso, terso e hidratado. Existen diferentes remedios naturales que ayudaran a mejorar el aspecto de la piel madura. En este artículo te contamos algunos de ellos.

 

Los dermatólogos indican que se debe de exfoliar la piel, al menos, una vez a la semana. ¿El motivo? Eliminar las toxinas, restos de piel muerta y suciedad que pueden estar cubriendo los poros de la piel y que, en consecuencia, pueden tener como resultado un aspecto más apagado e insalubre de la piel.

Exfoliante de azúcar y limón: se trata de un exfoliante apto para la cara y el cuerpo, para prepararlo deberás de juntar dos cucharadas de azúcar en un recipiente junto al zumo de medio limón. Aplícate la mezcla realizando suaves movimientos circulares sobre el rostro, deja actuar unos cinco minutos y después enjuágate con agua tibia.

Después de realizar esta rutina, podrías incluir una mascarilla hidratante y que aporte a tu cara luminosidad e hidratación. Para prepararla utilizarás unos ingredientes muy sencillos de encontrar en cualquier supermercado como pueden ser aguacate, en este caso con medio será suficiente y un poco de aceite de oliva. Machaca el aguacate hasta obtener una pasta y añade una cucharadita pequeña de aceite de oliva, remueve y aplícatelo. Deja actuar durante unos 15 minutos aproximadamente.

VIGILA TUS HÁBITOS

Si hay algo que tiene como resultado directo en nuestro aspecto exterior son los hábitos que tenemos, es fundamental una alimentación balanceada y que, además, cuente con todos los nutrientes que necesitas para poder así aportarle a tu cuerpo y sistema celular todas las vitaminas y minerales que necesita.

Te recomendamos que consultes con tu médico antes de decidir tomar algún tipo de suplemento, sin embargo, cabe mencionar que existen ciertos minerales que ayudan a mejorar notoriamente el aspecto de la piel como pueden ser el zinc o el magnesio, así como la vitamina B6.

El tabaquismo es uno de los principales responsables del envejecimiento prematuro y marcado de la piel, por lo que, si eres fumador o lo has sido durante mucho tiempo esto habrá afectado en la calidad de tu piel.

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