Top 7: Los libros más recomendados para las Personas Mayores
Leer es beneficioso a cualquier edad, pero es especialmente estimulante en las Personas Mayores ya que ayuda a mantener la mente activa.
La lectura es una forma de proteger el bienestar mental de las Personas Mayores.
Principales beneficios de la lectura para las Personas Mayores
- Adiós a la soledad: Cuando leemos una novela… nos sumergimos en la historia, aventura… y nos olvidamos de que estamos solos.
- Empatía: Aumenta nuestra capacidad de ponernos en el lugar de los demás.
- Mejora la capacidad de concentración.
- Entretenimiento: Es una forma de mantenernos ocupados, entretenidos…
- Ayuda a mejorar la memoria: Las emociones ayudan a asentar mejor los recuerdos y la lectura nos aporta muchas emociones.
- Es un buen método para coger el sueño: La falta de sueño es un problema que se incrementa con la edad y leer un poco antes de acostarnos nos relajará y liberará del estrés del día ayudándonos a conciliar el sueño.
Libros más recomendados para las Personas Mayores
- Yo de Mayor Quiero ser joven: ¿Es posible hacer feliz a la gente cuando ya se ha cumplido una edad? ¿Es posible mantener la vitalidad? ¿Sentirse útil? ¿Sentirse joven? Autor Leopoldo Abadía.
- ¿Viejo yo?: Se trata de un “manual” para vencer el paso de los años asumiendo que los 80 de hoy son los 60 de ayer. Autor Ramón Sánchez Ocaña.
- Lo mejor está por llegar: Una oda a la madurez y a la jubilación desde un punto de vista optimista y enriquecedor. Autor. Antonio Vázquez.
- El abuelo que saltó por la ventana y se largó: Una trepidante historia de un anciano que decide escaparse de la residencia en la que vive justo antes de que celebrar su 100º cumpleaños. Autor Jonas Jonasson.
- El viejo y el Mar: Un viejo pescador, motivado por una mala racha de 84 días sin pescar, se aventura solo hacia el mar con un único objetivo: conseguir una gran captura. Autor Ernest Hemingway.
- A pesar de los pesares: una reflexión sobre la existencia. Autor Aurelio Arteta.
- Arrugas: Emilio, un anciano que padece alzhéimer, ingresa en una residencia y va conociendo a diferentes compañeros con los que vivirá el avance de su enfermedad. Autor Paco Roca.
Desde Grupo Retiro nos parece importante mantener el hábito de la lectura en la tercera edad por todos los beneficios que puede traer a las Personas Mayores.
Hoy, el día del libro, queremos recomendar nuestras lecturas favoritas para las Personas Mayores con las que viajar, crear, imaginar…