Día del libro: lecturas recomendadas para mayores

Día del libro: lecturas recomendadas para mayores

Día del libro para personas mayores, libros recomendados, grupo retiroEl sábado 23 de abril se celebra “El día del Libro” en España. La lectura tiene muchos beneficios para la salud de las personas mayores. Por ejemplo:

  • Mejora el funcionamiento cerebral: potencia la capacidad de observación, atención y comprensión.
  • Ayuda a estimular y ejercitar la memoria; y permite que los recuerdos se afiancen.
  • Reduce el estrés.
  • Ayuda a combatir la ansiedad.
  • Aparta los sentimientos de soledad e inspira pensamientos positivos.
  • Aumenta la capacidad de poder empatizar con los demás
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Funciona como método preventivo de la degeneración cognitiva y de enfermedades como el Parkinson o el Alzhéimer.
  • Lectura como técnica de rehabilitación cognitiva. En los últimos años, numerosos estudios han dictaminado el gran potencial de la lectura como forma de rehabilitar la mente; y, por tanto, se ha incorporado a muchos programas de rehabilitación cognitiva.

 

Para que puedas beneficiarte de todas estas ventajas, hoy te traemos una lista con las mejores lecturas para las personas mayores.

Mejores libros para personas mayores

  • El abuelo que saltó por la ventana y se largó (Jonas Jonasson): La historia de un adulto mayor que se fuga de una residencia de ancianos revolucionando a la comunidad.
  • Arrugas (Paco Roca): Este libro aborda el Alzhéimer y la demencia desde el punto de vista de un ejecutivo. Una historia preciosa.
  • Dime quién soy (Julia Navarro): Un relato apasionante de una vida marcada por el abandono, la guerra y el desamor.
  • Yo de mayor quiero ser joven (Leopoldo Abadía): Personas de la tercera edad que se sienten más jóvenes que nunca.
  • Valancy stirling o El castillo azul (Lucy Maud Montgomery): Un libro lleno de mensajes optimistas y de lectura fácil, perfecto para las personas mayores.
  • Tres hombres en una barca (Jerome K. Jerome): Libro de humor clásico de la literatura inglesa ambientado en unas vacaciones fluviales muy peculiares.
  • Dame un respiro (Aurélie Valognes): Relata la amistad entre una anciana muy excéntrica y la mujer que la cuida.
  • La banda de jubilados que cantó dos veces bingo (Ingelman Sundberg) Una comedia protagonizada por personas mayores.
  • La librería de los finales felices (Katarina Bivald): Un libro lleno de positivismo con encanto.

 

Libros para regalar a los abuelos

  • 150 actividades para vuestros nietos: hasta 12 años. Para disfrutar de una tarde con los nietos.
  • Diálogos con mi nieto: los mayores en la educación de los pequeños.
  • Abuelo/a ¿Me cuentas tu historia?

Tips para elegir un libro para personas mayores

A la hora de elegir un libro para una persona mayor es importante tener en cuenta:

  • Que no sea muy pesado, mejor si es de tapa blanda o incluso formato Kindle; si ya se atreve con el libro electrónico.
  • Que la tipografía sea grande o regulable, como ocurre con el formato electrónico, una de las mayores ventajas de este tipo de libros.
  • Lo más importante es conocer ¿Qué le gusta a la persona mayor a la que le vamos a hacer el regalo?
  • También podemos optar por libros específicos que nos ayuden a trabajar y estimular la memoria, la mente, la rapidez cognitiva…

¿Añadirías alguno más?

¡Feliz día del libro!

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