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23
Dic

Recetas de Navidad adecuadas para Personas Mayores

Recetas de Navidad para Personas MayoresSe acercan fechas importantes y con ellas las reuniones y comidas familiares; aunque este año sea con restricciones (6 comensales máximo, mascarilla en todo momento, distancia de seguridad, evitar el contacto…) todo para que podamos vivir unas Navidades y un año 2021 con salud y prosperidad.

Sobre todo, estas medidas son importantes, de cara a cuidar a las Personas Mayores, ya que es el sector de la población más vulnerable a la COVID 19. Read more

13
Dic

La Navidad en soledad de las Personas Mayores

La Navidad en soledad de las personas mayores, Grupo RetiroLa ‘Noche Buena’ está a la vuelta de la esquina; una noche para cenar en familia, rodeados de nuestros seres queridos y compartir alegrías, risas… pero desgraciadamente hay muchas Personas Mayores que pasan ese día en soledad; bien porque haya fallecido su cónyuge, haya decidido no tener hijos, sus amigos pasen esa noche con su familia o por alguna razón u otra esté alejado de su familia… en definitiva, que esa noche especial y mágica se ven solos. Read more

22
Dic

Practicar senderismo en Navidad

Practica senderismo esta Navidad, Blog Grupo retiroUna vez que alcanzas la tercera edad es momento de aprender y disfrutar.

Cuando nos hacemos mayores tenemos más tiempo libre. No somos jóvenes pero seguimos teniendo ganas de aprender y de mantenernos activos.

El senderismo es una de esas actividades que hay que practicar alguna vez en la vida, es una actividad muy gratificante y altamente recomendada a nivel general, por ser un deporte en el cual puedes disfrutar de la naturaleza, conocer nuevos paisajes, nuevas personas, es bueno para prevenir enfermedades óseas, que cada vez son más frecuentes a ciertas edades; también hace que el nivel de estrés disminuya y es beneficioso para prevenir enfermedades cardíacas.

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