Hoy en día, tenemos a nuestro alcance gran variedad de frutas y verduras disponibles durante todo el año aunque no sea la temporada; sin embargo, es recomendable consumir siempre que podamos los alimentos de temporada, cultivados cuando el clima les es más favorable, pues el sabor y las propiedades varían mucho. Read more
La gota es un tipo de artritis bastante dolorosa que puede afectar a cualquier edad, aunque es más común entre la gente mayor. Se caracteriza por ataques repentinos e intensos de dolor, hinchazón, enrojecimiento y sensibilidad en las articulaciones.
Se calcula que afecta al 2% de la población de occidente y aproximadamente al 6% de los mayores de 70 años. Read more
La fibromialgia es una enfermedad crónica caracterizada por dolor musculoesquelético generalizado.
En parte de los casos, los síntomas comienzan después de traumatismos físicos, cirugías, infecciones o estrés psicológico. En otras ocasiones, los síntomas pueden aparecer sin que exista un suceso desencadenante. Read more
Los problemas del sueño son frecuentes en las personas mayores pero no siempre tienen una causa patológica.
Muchas veces están relacionados con el proceso natural de envejecimiento tanto a nivel físico como cerebral, que reduce su “habilidad” de conciliar el sueño y dormir durante varias horas seguidas. Read more
